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147/92_71 BZ_87
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117 kg
Perdidos até agora: 32,5 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1214 kcal
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Gord: 59,23g | Prot: 56,30g | Carbs: 113,50g.
Café da Manhã: Aldi Kochschinken, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Almoço: DM Bio Gemüse Pfanne. Jantar: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Gut Ponholz Nackensteak. Lanches/Outros: Schwarzwälder Kirschtorte, Schmandkuchen. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lassmichrein
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