Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2024
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86,7 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2846 kcal
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Gord: 150,09g | Prot: 57,70g | Carbs: 346,18g.
Café da Manhã: Elma, Pişmiş Kuru Nohut, Zeytinyağı, Nar Ekşisi, Talya Çörek Otu Yağı. Almoço: Karışık Yeşil Salata. Jantar: Fıstıklı Sarma, Lokma Tatlısı, Çiğ Köfte. Lanches/Outros: Marul, Roka (Roket), Karışık Yeşil Salata, Su. mais...
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Perdendo 22,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de C.A. Birinci
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