體脂肪34.8;筋肉36.1
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1348 kcal
|
Gord: 50,80g | Prot: 104,90g | Carbs: 113,40g.
Café da Manhã: 7-11 金色三麥墨西哥風味雞肉捲餅, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. Almoço: 瑞穗 瑞穗低脂鮮乳, Subway 厚切嫩牛潛艇堡, Subway 嫩煎蛋, Subway 橄欖油, Subway 紅酒醋, 7-11 熱美式(中). Jantar: 7-11 茶葉蛋, 7-11 一日野菜 活力彩蔬, 21Plus 桃木燻雞胸. Lanches/Outros: 義美生醫 金盞花萃取葉黃素凍. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kumapegin
|