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Após alguns meses sem treinar e fora da dieta, estou tentando voltar aos poucos. Pós treino de hoje! 2 ovos fritos - 178kcal 1 fatia de pão de forma - 62kcal 100ml de chá matte - 30kcal
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480 kcal
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Gord: 20,07g | Prot: 16,62g | Carbs: 58,25g.
Café da Manhã: Matte Leão Chá Matte Original, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito, Matte Leão Chá Matte Original, Bolo de Aipim. mais...
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1584 kcal
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Exercício:
Esteira - 1 hora, Descansar - 18 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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Histórico de Peso de amandaoliveira1696
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