Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2024
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67,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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954 kcal
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Gord: 39,41g | Prot: 71,52g | Carbs: 77,61g.
Café da Manhã: Nutrigold Granola, Rainha Mel de Abelha, Banana Prata. Almoço: Purê de Batata, Contra-filé Grelhado, Salada Verde Mista. Lanche da Tarde: Nutrigold Granola, Iogurte Grego. Jantar: Carne Moída, Pimentão Verde, Omelete ou Ovos Mexidos. mais...
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2099 kcal
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Exercício:
Esteira - 10 minutos, Musculação - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 50 minutos. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tainamcerezoli
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