|
Супербелковый завтрак для меня и сына
|
1210 kcal
|
Gord: 59,00g | Prot: 56,80g | Carbs: 115,13g.
Café da Manhã: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Хлебный Дом Хлеб Равелло, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Творожный, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Кофе с Молоком, Магнит Багет Французский. Almoço: Магнит Помидоры Черри, Гречка Отварная, Гуляш из Свинины. Lanches/Outros: Магнит Банан, Талицкий Молочный Завод Йогурт из Талицы на Топленом Молоке Груша-Карамель. mais...
|
|
3201 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 24 minutos, Nordic Walking - 53 minutos, Subir Escadas - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas e 38 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 19 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 36 minutos, Compra do Supermercado - 39 minutos, Lavar Louça - 25 minutos, Banho Chuveiro - 36 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Екатерина Пышка
|