Jornal de Тата!!!, 16 mai 24

З ранку захотілось солодкого до кави. Яблуко і протеїнова арахісова паста з кокосом дуже виручили 😋 але наступного разу треба замінити арахісову на більш корисну горіхову пасту.

---

885 kcal

Gord: 40,84g | Prot: 59,22g | Carbs: 73,91g.   Café da Manhã: Go On Nutrition Protein Peanut Butter Coconut, Яблука Фуджі. Almoço: Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Комо Сыр Фамилия 30%, Молокія Масло 73%, Помідори, Тефтелі з яловичини і свинини, Смажене яйце, Огірок (з шкіркою). Jantar: Київхліб Хліб Пшеничний Сімейний, Салат айсберг, Добров Шинка Куриная, АТБ Помидор , Огірок (з шкіркою). Lanches/Outros: Галя Балувана Сырники без Сахара. mais...