Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2024
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73,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3295 kcal
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Gord: 118,26g | Prot: 151,10g | Carbs: 407,50g.
Café da Manhã: 건국유업 하이요, 디엔비 이게 바로! 매점고로케_더블모짜, 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 노브랜드 다크초콜릿. Almoço: 롯데 스카치 캔디, 노브랜드 다크초콜릿, 바프 구운아몬드, 랭킹닭컴 랭커 스팀 닭가슴살 버터갈릭, 금풍제과 보리건빵 (100g). Jantar: 파리바게트 콰트로 치즈머핀, 금풍제과 보리건빵 (100g), 랭킹닭컴 랭커 스팀 닭가슴살 버터갈릭. Lanches/Outros: 마이프로틴 크레아틴, 금풍제과 보리건빵 (100g), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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