|
temen2 bantu jawab dong, pas jendela makan boleh nyipip masakan g? bingung klo pagi soalnya nyiapin bekal buat keluarga, kaya gitu jd batal gak jendela makannya?
|
1731 kcal
|
Gord: 52,27g | Prot: 42,06g | Carbs: 270,17g.
Almoço: Bakwan, Lontong, Pecel Sayur. Lanches/Outros: Khong Guan Superco, Tempe Goreng Tepung, Top Coffee Gula Aren. mais...
|
|
3134 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 25 minutos, Musculação (Moderado) - 16 minutos, Descansar - 16 horas e 19 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
|