Спасибо за рецепт Anastasia Darkling это просто божественно вкусно и хватает надолго)
|
1604 kcal
|
Gord: 54,00g | Prot: 80,15g | Carbs: 200,92g.
Café da Manhã: Chiaru Семена Чиа, Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Геркулес Овсяные Хлопья, Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Киви, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Almoço: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой. Jantar: Красная Фасоль (Консервированная), Тушеные Овощи, Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Lanches/Outros: Protein Rex Chocolate Brownie, Snaq Fabriq Cookie Nuts. mais...
|
|
Comentários
это овсяноблин? напишите пожалуйста рецепт🌸
15 mai 24 por membro: Maришкамышка
|
15 mai 24 por membro: ugarovaevg
|
Рецепт:
овсянка 60г
Молоко ~30г
Яйцо 1шт
Какао 1 ст ложка
Разрыхлитель щепотка
15 mai 24 por membro: alena_swimm
|
Здравствуйте) а чем намазали?) сколько по ккал вышло?) очень вкусно выглядит )
15 mai 24 por membro: sav2805
|
Здравствуйте) на 60 г овсянки вышло 574ккал)
Намазка и мягкого творога 2%+семена чиа+сахзам
15 mai 24 por membro: alena_swimm
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alena_swimm
|