Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2024
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1656 kcal
|
Gord: 81,65g | Prot: 94,24g | Carbs: 134,83g.
Café da Manhã: Пармезан Сыр, Язык Говяжий Отварной, Ярче Молоко 3,2%, Кофе. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Помидоры, Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Кухня на Районе Плов с Говядиной. Lanches/Outros: Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Блины на Кефире. mais...
|
Perdendo 5,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Boyarochka
|