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943 kcal
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Gord: 32,48g | Prot: 65,10g | Carbs: 99,77g.
Café da Manhã: 全家 黑珍珠蓮霧（截切）, 燕麥（無鹽，水煮）, 炒菠菜, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 生豆包. Almoço: zespri 綠奇異果, 蔬菜, Costco 起士, 桂冠 冷凍義式番茄肉醬, 馬鈴薯. mais...
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