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1232 kcal
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Gord: 39,80g | Prot: 74,17g | Carbs: 142,60g.
Café da Manhã: Café, Mrs Taste Mel, Walmart Queijo Mussarela, Banana, Pão Integral. Almoço: Mangas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito sem Gordura, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Molico Leite Desnatado em Pó, Max Titanium 100% Whey Cookies & Cream, Sertanorte Queijo Meia Cura, Frontera Guacamole , Visconti Pão de Forma Integral. Lanches/Outros: Ceifeiro Semente de Chia, Yoki Aveia em Flocos, Iogurte Natural (Leite Integral). mais...
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Histórico de Peso de geisamira50
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