Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2024
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71,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1170 kcal
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Gord: 36,92g | Prot: 66,41g | Carbs: 140,61g.
Café da Manhã: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tomat Merah. Lanche da Manhã: Oatbits Strawberry and Yoghurt. Almoço: Mie Gacoan Siomay, Ottogi Jin Ramen. Jantar: Pir Asia, Telur Rebus, Roti Gandum. Lanches/Outros: Susu (tanpa Lemak). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de febrianu1502
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