Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2024
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73,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3954 kcal
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Gord: 162,27g | Prot: 209,44g | Carbs: 258,93g.
Café da Manhã: 유산소 목표치. Almoço: 오뚜기 콕콕콕 스파게티 (120g), 마이프로틴 크레아틴, 금풍제과 보리건빵 (100g), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Jantar: 갈매기살, 양념갈비, 삼겹살, 돼지고기 앞다리살, 노브랜드 다크초콜릿. Lanches/Outros: 커클랜드 냉동딸기, 복숭아. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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