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Pos parte engana a gente... Emagreci 10 kls em 2 meses. fiquei mega feliz pois ganhei somente 12 e ja emagreci quase tudo. Mas percebi que esta ideia esta sendo minha inimiga.. ando num surto de doces.. acho que onten comi um bolo todo quase...
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1455 kcal
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Gord: 35,13g | Prot: 76,06g | Carbs: 214,16g.
Café da Manhã: Aveia, Bananas, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Atum em Água (Enlatado), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Muffato Bolo Simples de Coco, Banana, Peras. mais...
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Histórico de Peso de vanessavpaiva
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