Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2024
|
94,3 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1583 kcal
|
Gord: 59,85g | Prot: 91,38g | Carbs: 162,94g.
Café da Manhã: Raak Vruchtensiroop Multivruchten Zero Sugar , Dolce Gusto Latte Macchiato, Water, Prosource Bosbessen Punch Nocarb. Almoço: Brood, Cup-A-Soup Chinese Kip. Jantar: Be Kind Almond & Mixed Fruits, AH Kaasstengels met Goudse Kaas, Raak Vruchtensiroop Multivruchten Zero Sugar , Macrogol Macrogol en Elektolyten, Prosource Bosbessen Punch Nocarb, Macrogol Macrogol en Elektolyten. Lanches/Outros: Leidingwater, AH Crompouce, Koffie met Melk en Suiker. mais...
|
|
3367 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 20 minutos, Apple Health - 22 horas e 40 minutos. mais...
|
Perdendo 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de linda-1972
|