Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2024
|
100 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1317 kcal
|
Gord: 65,49g | Prot: 107,29g | Carbs: 72,27g.
Café da Manhã: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Русский Хлеб Хлеб Черный, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Ларец Сыр с Мёдом и Орехами , Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Яйцо. Almoço: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Окей Кедровые Орешки, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Айсберг. Jantar: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Lanches/Outros: Клубника. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shu-irina
|