|
Завтрак на двоих с сыном
|
1845 kcal
|
Gord: 80,08g | Prot: 99,61g | Carbs: 191,61g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Сыробогатов Сыр Творожный, Магнит Багет Французский. Almoço: Магнит Помидоры Черри, Гороховое Пюре, Гуляш из Свинины. Jantar: Ермолино Ветчина Домашняя, Хлеб Черный, Цезарь Салат Цезарь С Курицей. Lanches/Outros: Финик, Магнит Банан, Сырок Глазированный, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира. mais...
|
|
3646 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 25 minutos, Nordic Walking - 53 minutos, Subir Escadas - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 38 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 19 minutos, Dormir - 9 horas e 38 minutos, Limpeza - 24 minutos, Compra do Supermercado - 39 minutos, Lavar Louça - 25 minutos, Banho Chuveiro - 36 minutos, Assistir TV - 2 horas e 33 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Екатерина Пышка
|