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13 mai 24
Jornal de Cled's, 13 mai 24
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2024
86 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
9 kg
.
Dieta seguida: Não Aplicável.
Visualizar Calendário de Dieta
, 13 maio 2024:
849 kcal
Gord: 34,24g | Prot: 48,78g | Carbs: 89,70g.
Jantar:
Pepsi Pepsi Twist, Sadia Lasanha à Bolonhesa.
Lanches/Outros:
Banana Caturra.
mais...
2772 kcal
Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
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