Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2024
|
104,3 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2442 kcal
|
Gord: 111,45g | Prot: 137,50g | Carbs: 218,78g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Ne Moloko Соевый Йогурт Тропический Микс. Almoço: Красное Яблоко, BeFit Суп с Фасолью и Курицей. Jantar: Компот без Сахара, Куриная Отбивная, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Мультизерновой Хлеб, Котлета Говяжья, Рыбные Котлеты, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Lanches/Outros: Lay's Рифленые Пикантная Горчица, VOLT Energy Кокос-Манго. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolevelok
|