|
🥵🥵🥵😝😝🤔
|
87 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
762 kcal
|
Gord: 10,30g | Prot: 34,74g | Carbs: 126,47g.
Café da Manhã: Утро Родины Йогурт Диета + 0,1%. Almoço: Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сахалинское Молоко Йогурт Злаки-Отруби. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
Организм адаптируется к новому весу. Подожди. Всё потом отдаст 😘😘😘
14 mai 24 por membro: Маргарита(Маруся)
|
Нервничаю.... Я вчера два часа на тренажёре крутил педали... Взвесился, вес был 86.5..
Ну я выпил кофе и воды литра два наверное.. Спал плохо.. Мало.. Утром отвеса нет.. Прям пригорело у меня
🥵🥵🥵😝😝😝🤔🤔
14 mai 24 por membro: Nagnetatel
|
Ты сейчас во власти собственного организма. Твой вес управляет тобою. Сделай так, чтобы стало наоборот! Пусть тело служит тебе, а не ты ему! Ты изнуряешь себя ходьбой, крутишь педали, пьёшь воду, а потом думаешь об этой воде. Отпусти ситуацию! Для начала забей большой и толстый, потом устрой себе праздник живота, ещё желательно хорошенько потрахаться (у меня это вообще пилюля от всех бед и болячек). И табу на весы! Минимум на неделю!!! Сегодня понедельник, отлично. Вот как раз и начни с этого понедельника. Инструкция выше ⬆️ в следующий понедельник встанешь на весы, вот железобетонно будет хороший минус (я поколдовала, верь мне) 💪💪💪
14 mai 24 por membro: Маргарита(Маруся)
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nagnetatel
|