Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2024
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97,5 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2849 kcal
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Gord: 134,48g | Prot: 176,26g | Carbs: 230,24g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Hummus, Hähnchenbrustfilet, Milfina Butter , Lidl Roggenvollkornbrot, Bofrost Vollkornbrötchen, Mandeln, Waldhonig, Haselnüsse, Olivenöl, Walnüsse, Paranüsse. Almoço: REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Olivenöl, Grüne Oliven, Tomatenmark, Hähnchenbrustfilet, Linessa Mozzarella Light, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Heidelbeeren, Pfirsiche, Cappuccino, Frikadelle, Harry Dinkel Sandwich, Lidl Roggenvollkornbrot, DM Sportness Eiweiß 50%, Lindt Schokolade 90%, Mandeln, Waldhonig, Haselnüsse, Olivenöl, Walnüsse, Paranüsse. mais...
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Ganhando 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de uganis
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