Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2024
|
97,8 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2028 kcal
|
Gord: 67,14g | Prot: 179,06g | Carbs: 179,51g.
Café da Manhã: Café, Tutti Free Sucre. Almoço: Herta Lardons Fumés, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Leerdammer Original, Carrefour Bio Yaourt Nature, Jaune d'Oeuf, Saint Eloi Champignons de Paris, Oignons, Blanc d'Oeuf, Laitue, Carrefour Flan Nature. Jantar: Haricots Verts, Carrefour Flan Nature, Saumon, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Lanches/Outros: Pomelo, Bulk Powders Caséine Micellaire. mais...
|
Perdendo 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Razowski1
|