Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2024
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1115 kcal
|
Gord: 43,80g | Prot: 25,79g | Carbs: 151,24g.
Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Popp Feinster Kräuter Fleischsalat, Arla Kaergarden Gesalzen, Küchenmeister Mehrkornbrot. Jantar: Popp Feinster Kräuter Fleischsalat, Arla Kaergarden Gesalzen, Küchenmeister Mehrkornbrot, Paulaner Spezi, Youcook Chinesisches Chicken Sweet & Sour. Lanches/Outros: Yogurette Yogurette. mais...
|
|
1611 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 29 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Antonia250288
|