Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2024
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61,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1936 kcal
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Gord: 36,72g | Prot: 153,72g | Carbs: 236,90g.
Café da Manhã: Livsmedelsverket Banan, Änglamark Honung Ekologisk, ICA Selection Surdegsbröd av Råg, Stjärnägg Flytande Äggvita, Egg. Almoço: Vitasia Sushi Ginger, Sushi with Avocado rolled in Seaweed, Sushi, Salmon Sushi. Jantar: ICA Basmatiris, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Kronfågel Kyckling, Go Green Gröna Linser. Lanches/Outros: ICA Gruyere Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Risenta Linskakor, Date, Livsmedelsverket Banan, Pro Nutrition 100% Beef Protein, Salakis Grekisk Yoghurt Fettfri, Tyngre Vassle Kladdkaka. mais...
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3191 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 35 minutos, Crossfit - 1 hora, Academia (Ginástica Localizada) - 2 horas, Apple Health - 20 horas e 25 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mathalillalie
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