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1040 kcal
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Gord: 28,37g | Prot: 47,47g | Carbs: 158,85g.
Café da Manhã: Pisang Molen, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Susu Kedelai. Almoço: Gulai Pakis, Cumi Kukus atau Rebus, Daun Singkong, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Goreng. Lanches/Outros: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Tape Singkong. mais...
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Histórico de Peso de ruriintannia
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