Jornal de theLAND, 12 mai 24

+ 1млн калорий за месяц

У меня был очень лайтовый месяц, без домашних тренировок и я откатилась назад. пора признать, что бездействия влекут за собой последствия.
Сейчас бегаю и записалась на первую тренировку по сайклингу

---

1779 kcal

Gord: 105,80g | Prot: 79,20g | Carbs: 117,25g.   Café da Manhã: La Paulina Сыр Пармезан 45%, Бекон, Картофельное Пюре, Жареное Яйцо. Almoço: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, La Paulina Сыр Пармезан 45%, Котлета Куриная, Зимовье Фасоль Стручковая. Jantar: Пиканта Кабачковая Икра. Lanches/Outros: Lorenz Crunchips, Bombbar Протеиновый Батончик с Малиной, ВкусВилл Нут Жареный. mais...