|
Расплата. Мгновенная карма. с 5 февраля первый ужин в 21-30. съела 2 сырника. все остальное было по плану - 16т шагов гимнастика ккал … видимо организм ошалел , не знал что делать и запас все на всякий случай ;)))
|
104,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 29,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1543 kcal
|
Gord: 42,12g | Prot: 72,75g | Carbs: 210,98g.
Café da Manhã: Бахетле Бурек с Творогом, Свекла Вареная, Авокадо Авокадо, Wasa Original Crisp, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Бахетле Бурек с Творогом, Wasa Original Crisp, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|