Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2015
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91,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1608 kcal
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Gord: 91,09g | Prot: 95,52g | Carbs: 95,55g.
Café da Manhã: Karotten, Holzofenbrot, Arla Kaergarden Gesalzen, Thomy Gourmet-Remoulade, Fleischkäse, Latte Macchiato (Frank). Almoço: Maggi Rahm-Champignons, Nadler Joghurt Kartoffelsalat. Jantar: Arla Kaergarden Gesalzen, Hähnchenbrustfilet, Knorr Curry Sauce, Chicoree, Zöllner Eiweißbrot, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Lanches/Outros: Latte Macchiato (Frank), Toblerone Toblerone Mini. mais...
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3371 kcal
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Exercício:
Esteira - 39 minutos, Descansar - 1 hora e 1 minuto, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 14 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de wovvbagger
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