Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2016
|
71 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1960 kcal
|
Gord: 60,25g | Prot: 190,52g | Carbs: 163,14g.
Café da Manhã: MyProtein Impact Whey Protein, MyProtein BCAA, Claras de Huevo, Copos de Avena Extra Suaves, Sabanitas Light Queso en Lonchas Semidesnatado, Huevo Frito sin Grasa. Almoço: Tomates, Puleva Leche Desnatada Calcio, Hacendado Nuez Mondada, Naranjas, Pan Blanco, Carnes Filete de Ternera. Jantar: Hacendado Almendra Natural, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Hacendado Regaña. Lanches/Outros: Hacendado Atún Claro Natural, Hacendado Tortitas de Arroz, Tomates. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pepeiyo
|