Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2024
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1649 kcal
|
Gord: 64,43g | Prot: 83,27g | Carbs: 200,27g.
Café da Manhã: Watermelon, Blackberries , Picard Blueberry, Strawberries , Cashew Nuts , Black Bread, Tomatoes, Galbani Mozzarella. Almoço: Radish, Asparagus , Marks & Spencer Basmati Rice, Salmon, Yellow Sweet Corn . mais...
|
|
1737 kcal
|
Exercício:
18494 steps - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nigora2024
|