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體脂肪34.4；筋肉36.5
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59 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1362 kcal
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Gord: 50,56g | Prot: 105,03g | Carbs: 122,30g.
Café da Manhã: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 7-11 熱美式(中), 7-11 冠軍飯糰-醬香起司雞. Almoço: 海帶絲, 油菜, 高麗菜, 給力盒子 厚切烤鮭魚（單點）, 7-11 蒸地瓜. Jantar: 瑞穗 低脂鮮乳, 御料小館 爆炒滷雞胗, 7-11 一日野菜 活力彩蔬. Lanches/Outros: 明治 (Meiji) 明治CACAO86%黑巧克力, 7-11 茶葉蛋, 光泉 頂級鮮奶優酪-莓果穀物脆片. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kumapegin
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