Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2024
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101,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2985 kcal
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Gord: 191,14g | Prot: 148,97g | Carbs: 171,61g.
Almoço: Granola, Specially Selected Greek Yogurt Honey Salted Caramel , Good Sense Raw Sunflower Seeds, T. Marzetti Ranch Veggie Dip, Sour Cream, Johnsonville Original Bratwurst, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , Beet Soup (Borscht). Jantar: Creamsicle or Dreamsicle Light Ice Cream, Great Value Honey Ham, Blue Diamond Bold Korean BBQ Almonds, Famous Dave's Spicy Hell-Fire Pickles, Feta Cheese , Daphne's Greek Cafe Add Fire Feta, McDonald's 4 Piece Chicken McNuggets, Bacon. Lanches/Outros: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Honey . mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de flash_red
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