Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2024
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91,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2053 kcal
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Gord: 58,55g | Prot: 140,92g | Carbs: 239,81g.
Café da Manhã: Chobani Chobani Complete, Betancourt Nutrition Bullnox Androrush, Espinacas, Tortilla de Maíz, Queso Panela, Jamón de Pavo, Herdez Salsa Verde. Almoço: Chobani Zero Sugar Vanilla, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Herdez Salsa Casera, Brócoli Cocido (Fresco), Garbanzos Cocidos. Jantar: Mucha Proteína Snack Horneado de Proteína, Coronado Cajeta Quemada, Alpura Alpura Pro Extra Proteína Deslactosada , Post Fruity Pebbles. Lanches/Outros: Galleta, Dymatize Nutrition Iso 100, Cheetos Horneados Poffs. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rolomas
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