|
|
1939 kcal
|
Gord: 75,81g | Prot: 74,79g | Carbs: 248,72g.
Café da Manhã: Чай с Молоком и Сахаром, Чудо Творожок 2 Слоя Вишня, Вафли. Almoço: Delibon Рулет Бисквитный, Чай с Молоком и Сахаром, Запеканка с рыбой. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Банан, Ашан Киви, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Салат с кукурузой. Lanches/Outros: Банан. mais...
|
|
2096 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Aspiração - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
10 mai 24 por membro: Varvara.Vladimirovna
|
Varvara.Vladimirovna вам крайние сердечки отложу😅
10 mai 24 por membro: fannyworld
|
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста сколько в день Калар ц вы съедали и за какой период ушло 14 кг ?
12 mai 24 por membro: ksyu.sagitova.81
|
ksyu.sagitova.81 здравствуйте! С 9 января, 1800 калорий
12 mai 24 por membro: fannyworld
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fannyworld
|