Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2024
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75,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2118 kcal
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Gord: 97,27g | Prot: 67,88g | Carbs: 229,10g.
Café da Manhã: Beyaz Ekmek, Süzme Peynir, Salam. Almoço: Beyaz Ekmek, Salam. Jantar: Kısır, Nimet Ispanaklı Tepsi Böreği. Lanches/Outros: Burger King Çikolatalı King Sundae, Burger King Patates (Kova Boy), Algida Twister İsland. mais...
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2846 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 7 horas e 15 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Omer_Efecik
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