Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2024
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96,1 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2808 kcal
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Gord: 130,64g | Prot: 162,35g | Carbs: 240,57g.
Café da Manhã: Cappuccino, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Harry Dinkel Sandwich, Mandeln, Waldhonig, Haselnüsse, Olivenöl, Walnüsse, Paranüsse, Hummus, Milfina Butter , Rapsöl, Gekochtes Ei, Chinakohl, Räucherlachs, Harry Dinkel Sandwich, Lidl Roggenvollkornbrot, Mandeln, Waldhonig, Haselnüsse, Olivenöl, Walnüsse, Paranüsse. Almoço: Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, Whey Protein, Heidelbeeren, Erdbeeren, Vemondo No Milk 1,8%, Lauch, Milch 1,5%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), TiP Buttergemüse, Aldi Schlemmerfilet Bordelaise. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de uganis
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