Jornal de nuggetnur, 10 mai 24

Selam arkadaslar tunaydinn bugun cook gec uyandim mis gibi uyumusum. Bir adet kesme sekerli turk kahvem ve bir dilim kizarmis ekmek yerine 30g wasa. Kahvenin yanina bizim kültürde tatlı yenilir ama isvec diyeti iste agizlarinin tadni bilmiyorlar🤷🏻‍♀️

---

1065 kcal

Gord: 51,43g | Prot: 31,77g | Carbs: 96,36g.   Café da Manhã: Wasa Sandwich Cheese & French Herbs, Türk Kahvesi. Almoço: Süzme Peynir, Genç Yeşil Soğan, Haşlanmış Yumurta, Kabak Kızartması. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Harras Harras ORGANİK %100 Soğuk Sıkım Meyve&Sebze Suyu+ Püresi(Elma+Havuç+Muz+Çarkıfelek Meyvesi+Mango+Ananas), Kuru Fasulye, Sütaş Süzme Yoğurt . Lanches/Outros: Elmalı Kurabiye. mais...

1590 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...