Die „letzten“ Kilos sind sehr hartnäckig.. 🙄 Aber das war klar dass es irgendwann langsamer geht.. 🤷♀️ Ich bleibe weiterhin geduldig und diszipliniert.. 😉
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1155 kcal
|
Gord: 33,34g | Prot: 58,81g | Carbs: 164,03g.
Café da Manhã: Banane. Almoço: Wassermelone, Gazi Joghurt 10%, Natumi Hafermilch Natural , Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Vitasafe Ananas , Milbona Quark Magerstufe, Zirkulin Flohsamenschalen . Jantar: Elstar, Frische Pasta (Gekocht), Extra Natives Olivenöl. Lanches/Outros: ALDI SPORTS 30% Protein Riegel Peanut Geschmack. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Bei mir das gleiche.. einfach stur weitermachen 😉💪
10 mai 24 por membro: traeumerin46
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gabichkasem
|