Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2024
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56,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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636 kcal
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Gord: 33,41g | Prot: 24,21g | Carbs: 72,68g.
Café da Manhã: Mixed Salad Greens, Cherry Tomatoes, Sesame Seeds, Cashew Nuts , Avocado, Blueberries , Blackberries , Carrefour Pastèque. Almoço: Red Cabbage, Coriander Leaf (Dried) , Cabbage , Cucumber, Carrots, Tomatoes, Ground Beef. mais...
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1620 kcal
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Exercício:
12390 steps - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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 Comentários
super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 👋
10 mai 24 por membro: yleger39
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Histórico de Peso de nigora2024
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