Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2024
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77,2 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1614 kcal
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Gord: 72,89g | Prot: 84,90g | Carbs: 165,11g.
Café da Manhã: 統一 無加糖高纖豆漿, Familymart 彩蔬洋芋火腿沙拉. Almoço: 炒桂竹筍, 清炒洋蔥, 豆乾炒肉絲, 白飯, 炒花菜. Jantar: 清炒蝦仁, 炒小白菜, 紅鳳菜, 奇美 鮮肉包. Lanches/Outros: 光泉 光泉特濃5.1黑豆漿. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yen-T
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