Selam arkadaslar bu da 17.43deki aksam yemegim 3 adet köfte ve güzel karışık marul salatası.💚🥬 arkasindan hemen bi yuruyus ve spor yaptim.
|
987 kcal
|
Gord: 34,11g | Prot: 34,92g | Carbs: 104,03g.
Café da Manhã: Türk Kahvesi. Almoço: Fellas Kırmızı Meyveli Müsli, Sütaş Süzme Yoğurt . Jantar: Karışık Yeşil Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte. Lanches/Outros: Harras Harras ORGANİK %100 Soğuk Sıkım Meyve&Sebze Suyu+ Püresi(Elma+Havuç+Muz+Çarkıfelek Meyvesi+Mango+Ananas), Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Herby Detox Tea Bitki Çayı, Soda, Harras ORGANİK %100 Soğuk Sıkım Meyve&Sebze Suyu + Püresi (Elma+Muz+Salatalık+Ispanak). mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nuggetnur
|