Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2024
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65,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1862 kcal
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Gord: 80,90g | Prot: 101,98g | Carbs: 184,47g.
Café da Manhã: Mischgemüse, Käse, Lidl Eiweißbrot, Butter, American Style Bacon, Spiegelei, Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett. Almoço: Gekochte Aubergine, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Salzkartoffeln, Reis (Gekocht), Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). Jantar: Reis (Gekocht), Aubergine, Salzkartoffeln, Ja! Wiener Würstchen. Lanches/Outros: Erdnüsse, Granatapfel. mais...
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1692 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lscherle
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