Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2024
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62 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1354 kcal
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Gord: 47,50g | Prot: 79,73g | Carbs: 152,29g.
Café da Manhã: Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious, Haverjoy Instant Oats. Almoço: Mentimun (Kupas), Uleg Sambal Terasi, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Nasi Putih, Ikan Kembung. Jantar: Ikan Kembung, Sawi Putih, Telur Rebus, Super Bihun Super Bihun Kuah. Lanches/Outros: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pepaya. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de indomiee
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