|
У меня недостаток веса для моего возраста и роста , но по моей внешности этого не видно.. ( Поэтому худеем
|
39,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
852 kcal
|
Gord: 23,74g | Prot: 41,30g | Carbs: 114,71g.
Café da Manhã: Акконд Конфета с Кокосом Прохлада, Чай Несладкий, Heinz Овсяная Кашка с Молоком и Персиком. Almoço: Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Фрутоняня Овощной Суп Пюре. Jantar: Heinz Овсяная Кашка с Молоком и Персиком, Простоквашино Сметана 15%, Юг Руси Хлеб Пшенично Ржаной, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Lanches/Outros: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Сады Придонья Пюре Детское. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|