Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2016
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55,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1377 kcal
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Gord: 40,18g | Prot: 71,65g | Carbs: 184,87g.
Café da Manhã: Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen, Milram Frühlingsquark Leicht, Hipercor Berberechos 25/30, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Ener Bio Feine Haferflocken, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Kaffee, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust Filetroulade. Almoço: Norfisk Delikatessen Stremellachs mit Pfeffer, REWE Romana Salatherzen. Jantar: Hofburger Cremiger Weichkäse Peperoni, Gut & Günstig Edel Salami, Ditsch Laugenstange, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust. Lanches/Outros: Lebkuchen Schmidt Braune Lebkuchen, Banane, Braeburn Äpfeln. mais...
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1711 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ami21
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