Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2024
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96 kg
Perdidos até agora: 26 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2968 kcal
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Gord: 131,03g | Prot: 175,93g | Carbs: 262,75g.
Café da Manhã: K-Classic Skyr Pur, Kölln Haferflocken, Cappuccino, Hummus, Rote Paprika, Chinakohl, Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Lidl Roggenvollkornbrot, Mandeln, Waldhonig, Haselnüsse, Olivenöl, Walnüsse, Paranüsse. Almoço: Lindt Schokolade 90%, Leinöl, Hummus, Gekochtes Sauerkraut, Karotten, Harry Dinkel Sandwich, Lidl Roggenvollkornbrot, Aldi Schlemmerfilet Bordelaise, Heidelbeeren, Mandeln, Waldhonig, Haselnüsse, Olivenöl, Walnüsse, Paranüsse, Whey Protein, K-Classic Skyr Pur, Kölln Haferflocken. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de uganis
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