Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2016
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119,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3192 kcal
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Gord: 133,94g | Prot: 105,61g | Carbs: 381,84g.
Café da Manhã: Rote Paprika, Banane, Aldi Kochschinken, Maurinus Alpenrahm Schokolade, Aldi Gouda, Gekochtes Ei. Almoço: Kerrygold Butter, Aldi Roggenkrüstchen, Hackfleisch 30% Weniger Fett, Pizzatomaten, Teller Linsen, Zwiebeln, Rote Paprika, Maurinus Alpenrahm Schokolade. Jantar: Aldi Baguette Brötchen, Aldi Apfelmus, TiP Milchreis Rundkorn, Aldi Milch 1,5%. Lanches/Outros: MAOAM Kaubonbon, Aldi Milch Mäuse. mais...
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2922 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de buddhamama
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