|
Залезла в календарик веса: 5 апреля и 8 мая — две даты с привесом в 1,2 кг! Потом потихоньку опять вниз, при этом ниже, чем было до привеса. Сравнила с женским календариком, совпадение по циклу не нашла. Но обе эти даты – рубежи месяцев, начала я с 6 марта подсчет.
Может, и нет напрямую никакой зависимости. Вчера я поздно ела и пересолила суп, а еще днём был кусок копченой курицы. Вполне возможно, что я просто отекла. Но интересно будет проверить теорию привесов и отвесов в начале июня)))
|
1408 kcal
|
Gord: 57,98g | Prot: 72,73g | Carbs: 150,74g.
Café da Manhã: Сырники из обезжиренного творога, Арсеньевский Молочный Комбинат Йогурт Греческий 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Джем Апельсин . Almoço: ВкусВилл Манго, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Мааг Семена Тыквы Необжаренные , Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Орех Пекан. Jantar: Мааг Семена Тыквы Необжаренные , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Курица Вареная, Global Village Суп по-Итальянски. Lanches/Outros: FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup , Yumbaker Макарон Лаванда, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . mais...
|
|
1855 kcal
|
Exercício:
Свободная тренировка - 1 hora e 23 minutos, Descansar - 14 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Привет! Читала исследование от National institutes of health на тему скопления жидкости в клетках мышц после тренировок. Это связанно с биохимическими процессами внутри клетки и вода нужна для восстановления, потерпи несколько деньков )
08 mai 24 por membro: Akswsw
|
08 mai 24 por membro: Akswsw
|
В любом случае это вода - или после тренировки или от соли, а может два в одном 🤪 движемся дальше 💫🔥🤏
08 mai 24 por membro: buga_ek
|
Девушки, обнимаю вас!💗 Спасибо за поддержку!✨ Тоже думаю, что все водичка, жду, когда будет отлив))))
08 mai 24 por membro: bezuhoff
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bezuhoff
|